Tag: витамини

7 храни, които трябва да ядем против стрес

Колкото и да не ви се вярва, има храни, които оказват благоприятно влияние върху емоционалното ни състояние. Не говоря за сладък млечен шоколад, който предизвиква отделянето на ендорфин – хормонът…

Няколко думи за броколите

Чували ли сте, че броколите  са изключително полезна храна. А обичате ли ги, харесват ли ви на вкус? Да си призная честно, страшно обичам броколи! Много често съм си поръчвала…