Първо трябва да отбележа, че за мен танците са преди всичко страст. Тя трябва да е основна движеща единица във всяка една хореография. След това идват стъпките, техниката и възможностите на самия танцьор. И тук не говорим за пошли движения, които карат публиката да се изчерви. А за красота на телата, и взаимодействието между двамата танцьори. Понякога хореографията може да се плъзга по ръба на добрия тон, но пак да въздейства с ритъм, чувство и енергия.

А когато това, което наблюдаваме е наистина красиво, думите са слаби, за да опишат всичко. То трябва да се види, усети, да се насладим на пластиката, красотата на телата връзката, която имат партньорите в един танц.

Насладете се и вие на една бачата:

Всички сме израснали с приказките за червената шапчица, Пепеляшка, Снежанка и седемте джуджета, малката русалка, спящата красавица и още много. Във всяка една от тези приказки силно са заложени темите за доброто и злото, което по една или друга линия е добре, защото учат малките деца да разграничават правилното от грешното поведение. Но нещо друго ми прави много силно впечатление, когато отново си припомням старите приказки. А именно, че във всяка една от тях има едни принц на бял кон, който отива да спасява момичето и след това се жени за нея и те заживяват дълго и щастливо.

Това по един или друг начин се отразява на крехката детска, момичешка психика, която иска да намери своя принц на бял кон и да заживее дълго и щастливо с него. Това, както всички много добре знаем, не винаги става. Освен това в днешно време, а и не само, жените не бива да разчитат единствено на силата на мъжете, а е хубаво да могат да се оправят и сами в живота си. Да, това може да плаши мъжете, но по-добре самостоятелни и очарователни, отколкото зависими от някой, който може и да не се отнася по правилния начин с нас.

Не знам до колко всеки вижда някакъв проблем в начина, по който са написани тези приказки. Аз лично не намирам особен проблем, въпреки че също смятам, че жените трябва да бъдат самостоятелни и да не разчитат непрестанно някой мъж да ги защитава и спасява. Но приказката е приказка. Тя трябва да буди въображението на децата, да ги учи на добро и зло, в голяма степен също да ги кара да мечтаят.

Задължение на родителите е да възпитат децата си по начина, по който искат и да им създадат усещане за самите себе си. Когато оставите децата ви да се възпитават сами от… приказки, тогава вече говорим за не добро родителско тяло. Ако родителите са успели да създадат усещането в децата си за това, че те са уникални личности, които могат да бъдат самостоятелни и да се оправят сами с трудностите в живота си… всичко ще бъде наред, не мислите ли?

Всеки път, когато пускам съдомиялната машина благославям изобретатели ѝ и всичките им роднини. После се замислих за всички други подобни машинки, които улесняват изключително много домашните ни задължения.

В днешно време жените не седят по цял ден в домовете си да гледат многобройната челяд и да чистят, мият чинии, перат и готвят. В днешно време жените работят почти на равно с мъжете и времето, което трябва да отделят за домакинските задължения е много малко. Но също така би трябвало и мъжете да споделят този тип задължения, но това е друга тема. Все пак ще кажа, че вече все повече мъже се занимават с този тип задължения и не очакват от жените си да се приберат от работа и да започнат да оправят всичко, което не е наред в дома.

И постепенно стигаме до факта, че след дълъг работен ден, последното нещо, което искаме да направим е да започнем да готвим, а след това да мием една камара съдове на ръка. В почивните дни желанието ни е просто да седим и да си почиваме с интересна книга в ръката или да излезем да се поразходим някъде сред природата вместо да перем, чистим, мием чинии и какво ли още не.

И за щастие не сме единствените, които не желаят да правят тези неща. Ето защо развитието на науката е помогнала за това да “мързелуваме повече” изобретявайки съдомиялната машина, пералнята, прахосмукачката и… да живеят роботчетата, които прахосмучат самички.

Развитието на технологиите в това отношение е манна небесна за нас и аз наистина съм много благодарна за това

Замисляли ли сте се по този въпрос? Как да поддържаме спалното си бельо правилно, така че да избегнем развитие на алергии или присъствието на акари в спалнята ни?

Наскоро гледах едно телевизионно предаване, в което алерголошка говореше точно на тази тема. Понеже се споменаха някои интересни неща, които за мен бяха непознати, реших да ги споделя с вас. Най-същественото от разговора беше, че:

• Чаршафите се перат на 60 градуса, за да се унищожат всички акари и микроорганизми, които може да се развият там;
• Препоръчително е да избираме органични материи като памук или коприна за сметка на синтетичните, защото са по топлообменни и не задържат толкова влага като синтетичните тъкани;
• Всичко, което сме купили от магазина, трябва задължително да се изпере преди употреба и най-вече цветните материи;
• Препоръчително е периодично завивките да се изнасят на терасата, за да са подложени на пряка слънчева светлина през лятото и на ниски температури през зимата; това също оказва дезинфектиращ ефект;
• Възглавницата също трябва да се пере и дезинфектира и да се подменя с нова по-често от завивките;
• Когато станем сутрин, е хубаво да оставим леглото разхвърлено за известно време, за да влезе свеж въздух и да се „проветри“; не е добър избор да го завиваме веднага или въобще с допълнителна завивка.

Бяха споменати и няколко признаци, че имате или развивате алергия към домашния прах и микроорганизми. Такива се: затруднено носово дишане, хрема сутрин, сърбеж или дразнене в носа и гърлото, сухота в очите и т.н. Ако ги забележите при вас, замислете се по въпроса. Може източникът им да е именно спалното ви бельо, което се нуждае от подмяна.

Надявам се да съм ви била полезна с днешния си материал. Лично аз възнамерявам да променя някои от хигиенните си навици, свързани със съня и спалните ми завивки. А вие?

Колкото и да се стараем да се простираме според чергата си, не винаги можем да предвидим, какви разходи ще трябва да направим този месец. Понякога се случва така, че спестяванията и заплатата ни не могат да покрият изскочилите разходи и тогава обикновено се чувстваме в безизходица. Но продуктите, които се предлагат от MicroCredit, се оказват идеална помощ, в подобни ситуации и не само. Кредити до заплата са перфектното спасение при много възникнали ситуации, които объркват месечния ни бюджет драстично.

MicroCredit е лицензирана небанкова финансова институция, която предлага финансова помощ. Подобни институции изпълняват част от функциите на банките и за да сте сигурни, че дружеството, чийто продукти сте харесали, е легално, бързо и лесно можете да проверите публичния регистър на БНБ – контролният орган за подобен тип институции.

И така, когато имате нужда от допълнителни средства, независимо, какво е естеството на нуждата ви, можете спокойно, бързо и лесно да получите своята финансова подкрепа. MicroCredit предлагат няколко основни продукта, които ще ви помогнат в затруднено положение или за точната инвестиция.

CrediHome предоставя възможност да вземете бърз кредит от 200 до 3000 лева без доказване на доход, обезпечаване или поръчители. Заемът се изплаща на равни седмични или месечни вноски, за срок от 9 до 48 седмици или 3 до 12 месеца, а парите си получавате в брой. Вноските могат да се правят директно на консултантите, в един от 70-те локални офиси в цялата страна (от скоро и в обектите на Т-Маркет) или по банков път.

Само срещу лична карта и доказване на доход мажете да се възползвате от продукта CrediGo. С него можете да вземете пари на заем в размер от 600 до 3300 лева за период от 6 до 18 месеца. С този продукт можете да се възползвате от 30 дни гратисен период за плащане на първа вноска, а парите си получавате и връщате по банков път. Можете спокойно да заявите своя кредит онлайн по всяко време на денонощието, в офис на MicroCredit или като се обадите по телефона.

CrediTrade е предназначен за малки и средни фирми или хора, упражняващи свободни професии, които имат нужда от оборотни пари или средства с инвестиционна цел. При този вид бърз кредит лихвата по него се признава за разход на фирмата, а потребителите имат възможност за безлихвено връщане при заплащане на административна такса. Също така, процедурата за одобрение е с минимална документация, а потребителите могат да се възползват от гратисен период за първа вноска до 45 дни. Парите се получават в рамките на деня, по желание на клиента – в брой, в офис на MicroCredit или по банкова сметка. Периодът на изплащане е от 3 до 18 месеца, а плащането се извършва в удобно време лично на консултант, в един от 70-те локални офиси в цялата страна или по банков път.

Дънки и тениска!

Всички ние имаме моменти, когато не ни се носят нито рокли, нито поли, нито високи обувки. Просто слагаме тесните дънки, широката тениска и любимите кецове.

А знаете ли как да направите дори този тоалет една идея по-модерен? Отговорът ще намерите в клипа, който ви споделям днес. А ако имате собствени предложения, ще се радвам да ми ги споделите в коментар 😉

Усещате ли вече признаците на наближаващата есен? Започва ли от време на време да ви лъха лек бриз, да виждате окапали листа в парка или да си взимате тънка връхна вечер, когато излизате вечер?

Ако отговорът ви е, да, значи и вие като мен постепенно се настройвате на режим „есен“.

Колкото и да е красива и любима есента обаче, с нея идват и неприятни проблеми като честите настинки, хрема, болки в гърлото, на различни места по тялото и т.н. Повечето от тях са в следствие рязката смяна на температурата и ниския ни имунитет. За да не задълбочаваме болежките и по възможност да ги избегнем, предлагам ви лесна техника за подсилване на имунната система. Вярвам, че ако я прилагате ежедневно, ще подобрите физическото си състояние и ще подминете грипа следващия месец.

Рецептата е следната: сутрин, на гладно и преди всичко останало, пийте чаша медена вода с лимонов сок.

Аз приготвям тази напитка по следния начин. Щом се надигна от леглото, веднага отивам в кухнята. В едно джезвенце стоплям чаша вода, колкото да е приятна за пиене. Не е нужно да завира. Достатъчно е да се нагрее така, че в нея да се разтвори 1 суп. л. мед. Към тях добавям и сока от четвърт лимон. Разбърквам и пия почти на екс.

Идеята на този сутрешен ритуал е, че медът и лимонът са изключително богати на полезни витамини и минерали. Те от своя страна се усвояват по-лесно от организма, когато не се смесват с други храни. Водата се прие приятно топла, за да е в синхрон с температурата и на самото тяло и да не предизвиква шок.

Тази напитка действа зареждащо, засищащо и хидратиращо. Забелязах, че откакто аз пия по една чаша медена вода с лимон сутрин, не ми се яде нищо в следващия поне един час, а кафето си пия чак на обяд.

Опитайте и вие и ми споделете как се чувствате след поне 14 дни прилагане на този сутрешен ритуал.

Обичам периода от края на юли до началото на август. Тогава са най-големите летни намаления в моловете и веригите магазини!

И аз като всяка друга жена обичам пазаруването. Обожавам да търся най-изгодните, красиви и модни модели, с които да обогатя гардероба си. А знаем, че най-добрите летни намаления са именно в момента. Струва си да отделите един ден от безценното си време, за да потърсите някое модно съкровище – обувки, шапка, дрешка, очила…

Кой от каквото има нужда, в момента ще го намери на повече от прилична цена.

Днес обаче ще ви обърна специално внимание върху слънчевите очила. Не за друго, а защото по-хубавите такива са по принцип и доста скъпи. Говорим за цени от над 200 лв, а понякога и над 400 лв. Ако в това да си купите блузка за 30 лв или 10 лв. няма кой знае каква разлика, то при очилата намалението от 40%-50% си е осезаемо.

И тъй като няма човек, който да не се нуждае от поне един чифт хубави слънчеви очила, моят съвет е: отивайте веднага към професионалните оптики. Това е инвестиция, която ще ви се отплати трайно не само до края на това лято, ами и следващото и по-следващото и т.н. Да не говорим, че тъмните очила са полезни и през зимата, когато снегът натрупа и започне да отразява светлината и да ни заслепява.

А като допълнителен бонус специално за дамите е, че качествените слънчеви очила предпазват от появата на фините бръчици около очите. Там кожата е много тънка и чувствителна и се нуждае от специална защита. В горещите дни и когато слънцето е по-силно, задължително си слагайте слънцезащитен крем на цялото лице и носете хубави слънчеви очила.

Жените сме суетни същества, какво да се прави.

Обичаме да изглеждаме добре, да имаме изваяно тяло, гъста коса, красив маникюр и гладка кожа. За да го постигнем обаче, е нужно да полагаме непрестанни усилия. Споделяме си малките тайни, които водят до големи резултати. Броим калории, теглим грамажи и се лишаваме от сладките удоволствия в живота.

В този ред на мисли днес ще ви разкрия едно свое правило, към което се придържам вече години наред. То ми помага да пазя талия и е колкото просто, толкова и вярно: не ям храни тип фаст фууд, а само прясно сготвени. Фризерът ми е винаги зареден с различни продукти, които са от фирма Вивекта на Васил Лазаров. Редовно се зареждам с поне три вида замразени зеленчуци, някакво замразено месо и риба. Готвя ги, когато искам нещо бързо, вкусно и полезно.

Мисля, че замразените продукти са като спасително въже за всяка жена, която хем живее в големия град, хем иска да се храни здравословно. Тук пазаруваме седмица за седмица, не ходим всеки ден на пазар и често купуваме плодове и зеленчуци от супермаркета вместо от кварталното пазарче. Да не говорим, че дори в любимия плод зеленчук можем да попаднем на гръцки праскови и пъпеши, турски дини или череши. И не че те са лоши, но бих предпочела българските пред чуждите.

А не искам дори и да си помислям за многобройните нездравословни изкушения, които ни чакат на всеки ъгъл и които изискват невероятна воля, за да им устоиш…

С течение на годините лично аз придобих известна хранителна култура. Научих се кое е добро за мен и кое не. Разбрах, че е по-добре да си сготвя едни замразени зеленчуци вместо да си купя дюнер за вечеря или да сготвя набързо някакъв полуфабрикат. Разбрах, че е хубаво да консумирам риба поне веднъж в седмицата, заради полезните й мазнини и хранителни вещества. Разбрах за ползите от консумацията на различните видове месо и се научих да отделям по малко време за готвене всяка вечер. Правя го за себе си и вярвам, че така опазвам здравето и тялото си.

Вече години наред пазарувам замразени продукти от марките, което се дистрибутират у нас от фирма с управител Васил Лазаров – Вивекта. Харесвам тяхната стока – замразените плодове и зеленчуци на Aretol, свинското месо на Danish Crown, картофените специалитети на McCain, различните видове риба и т.н. Те ми помагат да се храня по-здравословно и ежедневно да преодолявам изпитанията на живота в големия град.

А какви са вашите тайни за здраво тяло?

Искате ли чист, 100% био продукт, с който да борите стриите? Тогава ви препоръчвам натурално кокосово масло. Маже се директно на кожата, след като сте се изкъпали. Използва се редовно и за предпочитане вечер, за да може да действа и да се абсорбира добре от кожата, докато спите.

Имам приятелка, която наскоро роди. От както забременя, се мажеше всеки ден с кокосово масло по корема, бедрата и дупето. Така хем хидратираше кожата си, хем намаляваше сърбежа, предизвикан от нарастването на корема (понякога кожата сърби, когато се разтяга много в по-кратки срокове, както е при бременност).

Въпросната жена в момента няма нито едно стрия, въпреки че качи 11 кг и износи едно малко човече.

Така че с ръка на сърцето мога да ви препоръчам и вие да се мажете с кокосово масло. Важното е обаче то да е натурално, непресовано и изцяло био. Съдържа редица полезни вещества, сред които антиоксиданти, имуностимуланти и витамини. Омекотява кожата и я прави по-приятна на допир. Единственият му минус е, че попива бавно и лесно се размазва по дрехите, ако бързате да се облечете.