В днешния забързан свят, стресът се превърна в неизбежна част от ежедневието ни. Независимо дали става дума за работа, семейни ангажименти или просто динамиката на модерния живот, стресът може да…
Пролет е, а пролетната умора, която идва с нея, засяга много хора. Тя влияе на организма ни чрез промените в атмосферното налягане и температурата, както и с по-голямото количество светлина…
Случвало ли ви се е изведнъж, като че от нищото, да се събудите и да е някъде около 3-4 часа сутринта? При мен това започна да се забелязва тенденциозно и…
Незнам за Вас, но аз обичам да си поспивам повече и за мен нищо не може да се сравни със спането. Когато човек спи, организма му си почива и се…