Спрях да си вменявам диети и започнах да добавям по един нов зеленчук седмично. Храната ми не стана по-здравословна в калории, но стана по-жива.
Супермаркетът ни продава стерилност и илюзия за здраве, а бурканите с ферментирали зеленчуци ни връщат вкуса на истинската храна. Истинската промяна идва бавно, в кисели мехурчета.
Бързите сосове обещават вкус, но доставят химия. Удобството е измама, която в крайна сметка ни струва повече.
Отвърнах гръб на бързата храна и не съжалявам. След всяка „удобна“ вечеря усещах тежка сънливост и липса на енергия, докато днес готвенето е моят малък ритуал за връзка с реалността.
Опаковките крещят „0% захар“, а вътре се крият подсладители, които объркват мозъка и правят храната по-опасна. Истината е, че етикетите са създадени, за да ни мамят.
Има ястия, които първо снимаш… и чак после опитваш. Днес това вече не е изключение, а тенденция. Ресторантската храна все по-често се създава не само с мисъл за вкуса, но…
Пиенето на течности по време на хранене е тема, която често поражда дебати сред хранителните експерти и в обществеността. Въпреки че умереното консумиране на вода или други напитки по време…
Жените сме суетни същества, какво да се прави.
Обичаме да изглеждаме добре, да имаме изваяно тяло, гъста коса, красив маникюр и гладка кожа. За да го постигнем обаче, е нужно да…
Чували ли сте, че броколите са изключително полезна храна. А обичате ли ги, харесват ли ви на вкус? Да си призная честно, страшно обичам броколи! Много често съм си поръчвала…
Важно е да имаш мнение, важно е и да го изразяваш.
Какъв по-лесен начин за това от воденето на личен блог, нали? Именно с тази цел и аз пиша що-годе редовно…