Когато става въпрос за отслабване, зеленчуците играят ключова роля. Те не само са нискокалорични, но също така са богати на фибри, витамини и минерали, които поддържат здравето и ускоряват процеса…
Моите лични стратегии за спокойствие
В днешния забързан свят, стресът се превърна в неизбежна част от ежедневието ни. Независимо дали става дума за работа, семейни ангажименти или просто динамиката на модерния живот, стресът може да…
Защо е вредно да се пият течности по време на хранене?
Пиенето на течности по време на хранене е тема, която често поражда дебати сред хранителните експерти и в обществеността. Въпреки че умереното консумиране на вода или други напитки по време…
Паневритмия Петър Дънов
Паневритмия е термин, свързан с учението на българския духовен учител Петър Дънов (1864–1944), известен също като Беинса Дуно. Това е система от двигателни упражнения и танци, които Дънов разработва като…
Компромисите в една връзка
В една връзка смятам, че трябва да се правят компромиси както от страна на момчето, така и от страна на момичето. Не е нормално когато тези компромиси са само от…