Когато става въпрос за отслабване, зеленчуците играят ключова роля. Те не само са нискокалорични, но също така са богати на фибри, витамини и минерали, които поддържат здравето и ускоряват процеса…
7 храни, които трябва да ядем против стрес
Колкото и да не ви се вярва, има храни, които оказват благоприятно влияние върху емоционалното ни състояние. Не говоря за сладък млечен шоколад, който предизвиква отделянето на ендорфин – хормонът…
Няколко думи за броколите
Чували ли сте, че броколите са изключително полезна храна. А обичате ли ги, харесват ли ви на вкус? Да си призная честно, страшно обичам броколи! Много често съм си поръчвала…
За красива и здрава коса
Косата си е важна част от женската хубост – няма две мнения по въпроса. Изключително важна даже – като рамка на картина. И най-хубавото платно може да бъде съсипано от…